【驅寒養生】生薑粉是居家必備養生之寶　薑粉蜂蜜茶消除感冒

曾經有朋友遇上關節炎、偏頭痛等痛症，苦不堪言，但又怕不斷吞服止痛藥，遲早上癮，成了藥物依賴。

同時大家都知道「是藥三分毒」，絕對是多吃無益的，於是，我教他們用以下方法來紓緩痛症。

首先把適量生薑粉在爐上烘烤至大熱，然後放在一方厚紗布上，趁熱貼於患處，再用膠布黏緊。當薑粉熱度逐漸消退時，也正是疼痛處得紓緩的時候，原理是：薑粉中的精油成分，會隨着熱力滲入患處的皮下組織。這時就會減輕疼痛，並促使關節腫痛的消失。

另一方面，許多人都知道一旦有甚麼傷風感冒、頭暈身熱，即時飲杯薑粉蜂蜜茶，或者純薑粉熱茶，也會好快紓緩病痛，因為薑可以讓人發汗，加強心臟跳動，血流加速。這樣可以保持身體正常溫度，同時讓毛孔張開，驅走風邪，消除感冒。

所以，家居不能缺少一瓶生薑粉，外出旅行切記要帶一小瓶生薑粉，以防不時之需。頭暈作嘔暈機浪、暈車浪，可以放少許薑粉在舌底含着，也有效紓緩。